セラミドサプリのメリット!

セラミドを配合している商品には、基礎化粧品などを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。しかし、セラミドを配合しているサプリメントも存在します。セラミドは肌のバリア効果や保湿効果を持ち、サプリメントとして毎日飲むことで体の内側から保水力を補うことが可能です。

 

食品の中にもセラミドを含むものがありますが、毎日の摂取となると忙しい人には難しいかもしれません。そのため、サプリメントが便利ということになるでしょう。携帯も便利でどこでも気軽に飲めるのが、サプリメントの良いところです。毎日継続して飲むことが、より効果を実感できる使用法です。

 

セラミドのサプリメントには、種類がたくさん出ています。保湿成分であるスクワランやコラーゲンを配合した商品もあり、フィッシュコラーゲンやビタミンC、ビタミンEを配合した商品も見逃せません。

 

ヒアルロン酸やその他のビタミンを配合したサプリメントなど、目的にあわせたサプリメントを選ぶことが可能です。加齢と共に減少してしまうセラミドですから、意識して体内に摂り入れることが大切です。

 

いつまでも若々しい肌でいるために、積極的に飲みたいですね。スキンケアでセラミド配合の商品を利用していて物足りなかった人も、サプリメントでセラミドを摂取することでより効果を実感できるかもしれませんよ。

ヒアルロン酸に美肌効果がたっぷり!

よく聞く、お肌に良いという成分「ヒアルロン酸」。でもヒアルロン酸が実際にはどんな働きをしてくれて、どんな美容効果があるのか、皆さんはご存知ですか?知らない方も多いと思いかもしれませんね。でも、ヒアルロン酸にはお肌に嬉しい効果がたくさんありますよ!お肌への効果や、ヒアルロン酸の補給の方法などをご紹介していきますね。

 

 

ヒアルロン酸ってお肌にどんな効果があるの?

 

基礎化粧品に「ヒアルロン酸配合」と宣伝されているのをよく見ますよね。コスメに含まれているとなんとなく良い効果がありそうなきがする・・・でも、実際はどんな効果があるのでしょうか?

 

ヒアルロン酸とは、実は私たち人間の体の中にも存在する成分です。脳や血管、筋肉、軟骨、そして肌の真皮など、色んな場所にあるのです。例えば真皮の中。真皮を構成しているコラーゲンやエラスチンといった成分の間に、ヒアルロン酸は含まれています。水分を蓄えていて、たっぷりの潤いでお肌のハリや保湿を守ってくれます。

 

お肌のプルプルの秘訣は、主要構成成分のコラーゲンとエラスチン、そしてこのヒアルロン酸です。これらの成分は老化で減少してしまうので、足りなくなったら補給してあげることが大事です

 

ヒアルロン酸の補給の仕方

 

・食事

 

お肌に良い成分を食品から補うというのはよくある方法ですね。しかしヒアルロン酸の場合はちょっと難しいでしょう。ヒアルロン酸がたくさん含まれている食品というと、フカヒレや鶏のトサカなどです。・・・なかなか食べる機会がない食品ですよね。

 

そしてたくさん含まれている食品でも、40度以上で熱するとヒアルロン酸が分解されてしまいます。なので、食品を調理して摂取するのは更に難しいというわけです。うまく摂取できたとしても、体内のアミノ酸や糖で分解されてしまうので、体内に蓄積しておくことも困難というわけです。

 

・サプリメント

 

食品で口から摂取するのはなかなか難しい・・・。そこでサプリメントがあります。でもサプリメントでヒアルロン酸を摂取すると、それほどお肌や健康に効果がある分かっていないのが現状です。

 

参考:美肌サプリランキング最新版

 

・ヒアルロン酸注射

 

シワやたるみがある部分に直接ヒアルロン酸を注射する方法です。シワやたるみの溝を押し上げてお肌のハリを取り戻してくれるのです。注射するとすぐに効果が目に見えるのが、ヒアルロン酸の凄いところです!

 

効果は約半年〜数年ほど保たれ、それ以降は体内に吸収されます。それ以降になると、たるみなどが戻ってくるので、再度ヒアルロン酸注射を行ってハリを取り戻します。

 

・コスメ

 

ヒアルロン酸が含まれているコスメ・基礎化粧品でお肌の外側から浸透させて働きかける方法です。注射するヒアルロン酸にも種類があります。高分子ヒアルロン酸という分子の大きいヒアルロン酸がありますが、これは肌の内部、角質には浸透しません。

 

低分子ヒアルロン酸でしたら高分子に比べて小さい分子なので、角質や角化細胞の中に入ることができて、肌内部まで浸透します。どちらの方が良いのかというと、もちろん低分子ヒアルロン酸です!お肌に浸透させて、ヒアルロン酸の美容効果を利用しましょう!

 

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